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    职业核心能力是人们在工作和生活中除专业岗位能力之外取得成功所必需的基本能力,其内涵包括自我管理、职业沟通、团队合作、解决问题、信息处理和创新创业等。当代大学生普遍缺乏职业核心能力,自我管理能力欠缺是当代大学生严重存在的一个问题,本文重点探讨影响大学生缺乏自我管理的主要因素,本文还将研究如何提高大学生自我管理的有效途径。【关键词】大学生;自我管理;有效途径一、大学生自我管理内涵大学生自我管理就是指大学生个体对自己本身,对自己的目标、思想、心理和行为等表现进行的管理,自己把自己组织起来,自己管理自己,自己约束自己,自己激励自己,自己管理自己的事务,最终实现自我奋斗目标的一个过程。在自我管理过程中,每个人既是管理者又是执行者。自我管理的核心就是自己对自己的管理。二、大学生自我管理现状当代的大学生来自于90后的一代,90后性格有其独特的特点。如:张扬胆大,桀骜不驯,敢于挑战,自我意识强烈等。但是,在90后大学生群体,我们发现,他们同样缺乏自我管理。大学生自我管理的现状有以下几点表现:1、缺乏明确的目标高中时期,学生都有一个相当明确的目标:考高分进入一个好大学。进入大学之后,这个清晰的目标突然没有了, 大学生往往容易处于迷茫的状态,无论学习或生活都缺少一个明确的目标,或者说学习和生活很难围着一个中心展开,想法可能特别多但是无法坚持执行。显而易见,缺乏明确的目标,长期下来使得大学生容易出现一种消极的状态,得过且过,懒散的对待生活和学习。2、缺乏时间、计划管理大学生缺乏时间、计划管理有以下几种表现:第一种,把大部分的时间花在了睡觉,游戏,上网,电视上面。第二种,没有培养制定计划的习惯,或是并不善于根据自己的情况安排好计划,或是安排好计划却不能坚持执行,很多大学生紧紧满足于计划停留在纸上或脑海中。第三种,空忙。有的大学生表面看起来似乎很忙碌,但具体他也说不出来到底干了些什么事情,没有明确的计划,生活和学习呈现紊乱的状态。总而言之,大学生执行能力弱,自我约束能力较差,时间管理能力较低。3、心理脆弱、抗挫折能力低独生子女是当代大学生主体,心理承受能力较弱,遇到困难,面临挫折,面对压力时容易产生自怨自艾、自暴自弃、自我否定等消极心理。4、生活方式不健康,身体机能下降远离了父母,大学生脱离了父母的管束,养成了种种不良的生活习惯,如:作息紊乱,吃饭不定时、睡懒觉、经常熬夜、抽烟、酗酒、长时间不运动,导致身体素质下降,引起亚健康。三、影响大学生缺乏自我管理的主要因素1、传统的教育方式首先,在家庭教育上,中国的父母缺乏培养子女自我管理的意识。孩子的自我管理没有得到父母足够的重视,认为学生最重要任务就是学习,其他的事情都不是那么重要。父母对孩子的自我管理也没有给予足够的信任,怀疑孩子独立处理问题的能力。中国的父母习惯于主动的去解决子女遇到的问题,习惯于安排子女的人生,往往忽略了对于子女独立思考问题的能力、自己解决的问题、自我管理能力的培养,导致子女普遍存在一些问题,如:依赖性强、独立意识差、团队意识薄弱、心理脆弱、抗挫折能力低等。其次,国内固有的填鸭式学习方式,没有形成学生自主的意识。我国目前的高考制度,依旧是应试教育的制度。因此,学校教育在理念上、教学环节中上基本采取的是填鸭式教学方式,教师侧重于知识的灌输,缺乏独立人格教育;学生则以服从教育为主,缺乏独立思考问题,独立解决问题等能力的培养。2、大学生自身的主观因素大学生自我管理参与程度不高。大学生对于自我管理的重要性没有足够的重视。无论是在家庭环境还是校园环境学生都是被动的接受管理,长期以来家长的管理、学校的教育使得大学生产生了很强的依赖心理,他们没有想到的事情自然有人为他们打算,他们解决不了的问题师长也会为他们处理,大学生自己自然不用考虑太多,可以置身于管理之外。四、加强大学生自我管理的有效途径1、提升自我管理建立在正确认识自己的基础之上有许多大学生对于自己的人生是迷茫的,不知道自己喜欢什么,不知道自己擅长什么。大学很重要的一件事情就是认识自己,弄清楚自己想成为一个什么样的人,而且特别要知道自己的兴趣在哪里,天赋在哪里。怎么样才能找到自己的兴趣和天赋呢?多尝试,多去尝试那些自己有可能感兴趣的事情。无论是选修课程还是参加社团或者是假期工作或者去网上求知都是可以的。但是重点是要给自己分配时间努力的去找到自己的兴趣和天赋可能存在的地方。在认识自我的基础上,树立一个明确的目标,合理的安排时间使得大学生活过的充实而又有意义,最终达到自己的目标。2、更新教育管理理念刻不容缓无论是家庭教育还是学校教育都应该认识到大学生的主体地位,充分认识到大学生的主体价值,重视大学生的自主意识,创造条件帮助大学生挖掘自我管理的潜在能力,帮助大学生提升自我管理的能力。3、强化大学生独立自主意识是重中之重家长和学校应该转变观念,强化培养大学生自我管理的意识,提升学生的主体地位。更重要的,大学生也要有自我管理意识,做好从“被动服从管理”到“主动自主管理”的角色转化。学生要积极主动地学习如何安排自己的生活、如何自主学习、如何调节自己的情绪,如何管理自己的身体,如何与不同的人相处,培养自己的自主生活和自我管理的能力。五、结语大学时期是衔接社会生活的重要阶段,也是个人认识自我,锻炼,提高个人自我管理的重要时期,大学生的职业核心能力尤其是自我管理能力应该引起学生、家长、学校的共同的关注与重视。【参考文献】[1]谭艳芳.论高校加强当代大学生自我管理的措施[J].中国成人教育, 2009(2).[2]李满林.大学生自我管理探析[J].浙江教育学院学报,2007(3).[3]艾美芳.大学生自我管理的必要性和途径探析[J].教育教学论,2013(45).[4]熊艳.论高校学生的自我规划及其管理[J].教育与职业,2008(9).

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